于谦是中国明代著名的政治家、军事家和诗人，他在明末清初的历史舞台上展现了强烈的爱国情怀，这些体现在他的行为和诗歌作品中。

首先，在于谦的职业生涯中，他表现出了对国家忠诚不渝的精神。在土木堡之变后，英宗被俘，瓦剌大军压境，京城告急。在这个危难关头，于谦挺身而出，力挽狂澜，领导军民成功地保卫了北京城，阻止了瓦剌入侵，稳定了大明朝廷。这一壮举充分体现了他的爱国精神和对国家的责任感。

其次，于谦的政治生涯中也展示了对人民的深厚关爱。他在任期间，推行了一系列有利于民生和经济发展的政策，如减轻赋税、整顿吏治等，以改善人民的生活条件和社会环境。这种为民务实的态度反映了他作为一位爱国的政治家的胸怀与担当。

此外，于谦的文学作品也流露着深切的爱国情感。他的诗作《石灰吟》就是一个典型的例子：“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。”这首诗不仅描绘了石灰从开采到烧制成白色的过程，更隐喻了自己不畏艰难险阻，宁死也要保持高尚气节的决心。这样的诗句，正是他爱国主义精神的真实写照。

最后，尽管于谦后来遭到冤屈而去世，但他的事迹和精神却流传千古。他的爱国情怀激励了一代又一代中国人，成为中华民族宝贵的精神财富。可以说，于谦是爱国主义的典范，他的言行和作品至今仍然具有重要的教育和启示意义。

综上所述，于谦通过自己的行动、政策和文学创作，生动地诠释了一个爱国者的形象。他的事迹告诉我们，真正的爱国者不仅仅是口头上表达热爱祖国，更重要的是用实际行动来维护国家的尊严和安全，为人民谋福祉。他的爱国精神值得我们永远铭记和学习。